アキレス腱炎に、アロマオイルは有効ですか?

アキレス腱炎に、アロマオイルは有効ですか?

アキレス腱炎に、アロマオイルは有効ですか?

 

アキレス腱炎に対して、
アロマオイルは有効ですよ。

 

ご自身の好きな香りでマッサージを行うと、
かなり症状が回復していきますよ。

 

 

基本的にはスーッとするような、
ミントのような香りのものが
筋肉や腱に対しては有効だと言われています。

 

ラベンダーのような香りも、
緊張を緩和するのに適しています。

 

でも、本当に重要なのは、
自分が好きな香りを使用することです。

 

 

どれだけ、ハッカ系の香りが良くても、
どれだけ、ラベンダーの香りが効果的でも、
苦手なニオイだったら間違いなく効果はありません。

 

ご自身が「いい香り」と思えるなら、
どんなアロマオイルを使用しても、
マッサージすれば効果がありますよ。

 

 

例えば、バラの香り・ローズの香りは、
女性の機能を高めると言われていますが、
好きな香りでしたら、アキレス腱炎にも有効ですよ。

 

僕もバラの香りが好きなので、
自分で調合したものを使用することもあります。

 

 

 

香りを嗅ぐだけでは、
痛みは軽減されません。

 

アロマオイルマッサージとして、
筋肉にマッサージすることによって、
症状は回復してきますよ。

 

お風呂などに入浴剤としてオイルを落として、
ゆっくりと入浴するのも効果的ですね。

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