アキレス腱炎に、キネシオテーピングは有効ですか?

アキレス腱炎に、キネシオテーピングは有効ですか?

アキレス腱炎に、キネシオテーピングは有効ですか?

 

キネシオテーピングを正しく使うと、
アキレス腱炎が全快しやすくなりますよ。

 

激しい状態が発生している際には、
キネシオテーピングより固定力の強力である、
バンテージやホワイトテープで固定した方がいいと思います。

 

 

最初の頃は、関節がガタガタだったりしますので、
キッチリと固定したほうが全快しやすくなります。

 

キネシオテープは、動かしつつも固定するタイプ、
動きのある状態のもとで固定するテープですので、
ちょっとだけ固定力が下がっています。

 

元々は、がっちり固定するためのテープでなくて、

 

筋肉のパワーを引きあげたり、
作動しやすくするためのテープなので、
固定能力はそんなにも秀でているものではありません。

 

 

ある程度症状が回復してきて、
機能させてもいい状態になってきたら
キネシオテープで固めると悪くはないと思います。

 

運動の中で回復させるなら、
キネシオテープみたいに弾力性があって
伸びがあるテープであればあるほど効果は高いです。

 

むやみやたらにキネシオテープが有効ではなく、
役目・役割によって効果的に活用する必要があります。

 

またほんの少しやっかいな部分ですが、
テープより固定力がバラバラになっているので、
怪我の状況に合わせて選択することが求められます。

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