アキレス腱炎は、家事で発生しますか?

アキレス腱炎は、家事で発生しますか?

アキレス腱炎は、家事で発生しますか?

 

アキレス腱炎は、
家事で悪化することがありますよ。

 

僕は結婚していますが、
家事をしっかりと手伝っています。

 

一人暮らしの経験もありますし、
自分自身が幼少期の頃は母子家庭で育ったので、
家事全般は常に行い続けています。

 

 

家事は、体にとって
とても負担がかかる行為です。

 

家事を行ってきた僕からしたら信じられませんが、
男性の中には「負担がかからない」と
思い込んでいる馬鹿な人もいるくらいです。

 

主婦の方にとっては、
とても負担がかかるものだと思います。

 

 

特に腰に負担がかかることが多いですが、
腰の痛みがアキレス腱炎を悪化させる事があります。

 

腰の筋肉が固くなればなるほど、
足の筋肉にもダメージが入りやすいです。

 

腰の筋肉は、下半身全体をコントロールしているので、
知らないうちに症状が悪化するケースが多いです。

 

掃除をしていても、
洗濯物を取り込んでいても、
お風呂掃除をしっかり行っていても、
腰には強烈な負担が入る様になります。

 

腰の痛みや背中の痛みを実感できている方は、
まずは改善させることが重要です。

 

 

同時に、自覚症状のない方も多いですから、
アキレス腱の治療だけではなくて、
一度、腰から背中の治療を行う必要もありますよ。

 

全身の筋肉を回復させることが、
真の回復につながっていきます。

 

十分にご注意いただきたいと思います。

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