アキレス腱炎に、グルタミンは有効ですか?

アキレス腱炎に、グルタミンは有効ですか?

アキレス腱炎に、グルタミンは有効ですか?

 

グルタミンは、筋肉の疲労回復に適しています。

 

もし、筋肉の疲労が多く発生している場合、
グルタミンはとても有効に働きます。

 

アキレス腱炎の中でも、
筋肉に負担がかかった状態では、
グルタミンは有効に働きますよ。

 

 

ボディビルやトレーニング業界でも、
グルタミンは活用されています。

 

プロテインなどのメイン栄養素に加えて、
グルタミンを摂取する方が多いです。

 

疲労回復に適していますから、
適切に摂取していただきたいと思います。

 

 

ただし、グルタミンは痛みを消す成分ではないので、
劇的に改善されるわけではありません。

 

あくまでも筋肉の疲労を回復して、
症状を最小限に抑えることを助けてくれる、
サポート成分だと考えて頂ければと思います。

 

また、肉などからも摂取可能ですから、
お肉や魚も食べるようにしてくださいね。

 

 

旨味成分として使用されているので、
味の素などにも使用されています。

 

科学的に抽出された成分だと、
脳に影響をあたえることがありますので、
自然な食品から摂取することをおすすめします。

 

 

筋肉がパンパンになってしまう、
負担が溜まりやすい状況の方に、
特に適していると思います。

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